いろいろと質問！一つでもわかったら回答してください。
よろしくお願いします。
①ほっぺのお肉だけを落とすってできないんですか？
できるとしたらどうやるんですか？
②お腹・足のお肉も気になってます。
③スタイルを良くするにはどうしたらいいんですか？
④髪をサラサラにするにはどうしたら？
⑤１５０ｃｍ ４５ｋｇって太ってますか？
⑥身長を伸ばすのに必要なものって何ですか？
（サプリはＮＧ）⑦ストレッチのやり方を教えてください。
⑧小顔にする方法ってありますか？
教えてください。
⑨おススメのダイエット方は？
⑩知恵袋にいてよかったと思うことは？
いろいろよくばっちゃってゴメンなさい。
けど、本当に悩んでます。
真剣に考えてくれるとうれしいです。
ダイエットカテで、こんな人が出入りしているのですか？
別ＩＤを使って荒らし回ってます。
hibikicyuudoKuの別ＩＤはchristmas_angel_kiss2で、また質問が女性ながら、アダルトという言葉が入ってます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1025829610こんな人、よくダイエットカテに出入りしてますね？
まったく、二面性と思いませんか？
急に彼女が・・・男性に質問です。
急に彼女が『今日から、ダイエットも兼ねてスポーツジムに行ってくる』と言ったら、どう思いますか？
その日まで何も聞かされてなくて、急に言い出したら、どう思いますか？
おいwデブどもwおまえら酷い体型してるなwwwそんなんじゃ彼氏できねーよwwしかもおまえらは元々短足なのに余計短足にみえて無様だぞwwおまえらが夏場に露出してると吐き気するわwwwwwまぁ豚フェチにはモテるだろうけどさwwwwどうやったらそこまで太るんだよwwwwまぁね 柳原佳奈子ぐらい元がよければ多少可愛気あるけどさぁ・・・ おまえらただの潰れたまんじゅうじゃんｗｗｗせいぜいその体型で頑張れやwダイエットするやる気が上がったかい？
成長期のダイエットの事についてです。
成長期のダイエットで何かいいのはないですか？
質問も見てきました。
でもこれといったのがないんです。
だからと言っても生理が来なくなったり、ホルモンのバランスが崩れるからダメなんですよね？
そして母がサーフィンをやっているので私もやっているのですが家が山なので行くのに近くて1時間くらいなんです。
それに母は介護職なので中々休みが取れません。
もうすぐ夏休みでずっと家にこもるので確実に太ります。
でも、お菓子は週1にしています。
それで無理なのなら体重が今もうすぐで５０kgなので50ｋｇにならないようにしたいです。
平均体重は５２なんですけど…４０台がいいので出来たらダイエットを教えて下さい。
あっ後ストレッチとかは、お風呂上りに毎日しています。
ダイエット中の朝ごはん。
何を食べたらいいのかわかりません！！いつもは朝起きて１杯の水。
バナナ１本。
豆乳黒酢というメニューを必ず食べます。
後何がいいでしょうか？
シリアル(オールブラン)を食べようと思うのですが、シリアルはお腹が空きますかね？
あとシリアルの良い点悪い点あったら教えて下さい★糖分が多いetc‥‥
シリアルは止まらなくなってつい食べ過ぎてしまいます…なので私は好きだけど選びません；あ、でも甘いものが食べたくなったら夜じゃなくて朝にまわしてます。
カロリー低いアイスとか。
それで昼夜は控えて、野菜とか多くします。
朝はもうちょっと食べてもいいのでは？
こんばんは。
かなり私情で愚痴っぽくなるかもしれませんがよかったら聞いてください。
現在社会人２年目で24歳です。
大学３年の時から彼氏がいません。
最近まわりが結婚したり婚活を始めたりしています。
１歳年上の姉は去年彼氏ができ今日も楽しそうに出掛けて行きました。
ものすごく焦ります。
出会いが無いのがもちろんですが私に魅力が無いのが１番だと思います…。
そのうえ私は出無精で根暗なんです。
しかも普通の時は明るいのですが男の方と話すのが苦手なんです…友人や両親は性格を直せといいますがなかなか直せるものではないので困っています。
今はダイエットをして外見を変えようとしています。
こんな私でも彼ができたり結婚できるでしょうか？
かなり愚問ですがよろしかったらアドバイスお願いします。
初めまして２９歳の女です。
４月からダイエットをしまして、１５２センチの５７キロから５０キロになりました。
体脂肪率が26.8から18.6に減り、骨格筋率31.9で前とほぼ変わりません。
基礎代謝は1254から1195です。
あと５キロほど減らしたいのです。
最近体重が落ちないので困っています。
食事は野菜と魚が好きなのでサラダ中心の生活です。
炭水化物も適度にとっています。
筋トレやストレッチなどは昔からやっています。
前から趣味でゴルフもやっています。
コースには月に３回行き、週に３回ほど打ちっ放しで練習をしています。
仕事は疲れないので体力的には楽かもしれません。
説明不足かもしれませんが、アドバイスや気付いたことなどがありましたらよろしくお願いします。